Soutiens-gorge d'allaitement

Je feuilletais mon livre Bien vivre l'allaitement (Allard et Desrochers, Hurtubise 2010) quand j'ai décidé d'écrire ce billet.

Les auteures de ce livre ont vraiment eu une bonne idée de l'accompagner d'un site web. Le livre est à peine sorti des presses que certaines informations sont périmées; c'est ce qui arrive lorsqu'on donne des exemples précis de produits commerciaux. Je fais ici référence au soutien-gorge Lifestyle de Bravado, mentionné en p.23, et qui est actuellement en liquidation car discontinué par le fabricant. Je comprends les auteures de l'avoir mentionné, car je l'ai bien aimé en 2007. Il était confortable et pratique, avec un look féminin quoique minimaliste (loin de l'effusion de dentelle, mais heureusement tout aussi loin de l'allure d'un harnais) et disponible en plusieurs couleurs (je n'en reviens pas que certains soutien-gorges d'allaitement soient encore offerts exclusivement en blanc; le noir est de plus en plus fréquent, ce qui est déjà bien, mais la vie n'est pas qu'en noir et blanc et nous sommes en 2010!). Je ne sais pas ce qui a poussé Bravado à l'abandonner, mais je me doute que c'est parce qu'ils proposent maintenant de nombreux nouveaux modèles. En seulement trois ans, l'offre de soutiens-gorge d'allaitement a explosé, pas seulement par cette marque, et c'est une excellent chose! Même pour moi qui suis loin d'être une fashionista... Juste l'existence de soutien-gorge d'allaitement "à t-shirt" (avec bonnet lisse cachant la forme des mamelons ou des compresses d'allaitement) va tellement améliorer mon choix vestimentaire. C'est une chose qui m'a horriblement manqué en 2007. Et il existe maintenant plus de marques et plus de modèles, avec et sans armature, simple et sophistiqué, plusieurs très sexy même! Retrouver du choix dans le rayon de la lingerie n'est plus un argument pour avoir hâte d'arrêter d'allaiter.

Bien vivre l'allaitement aborde l'achat de soutiens-gorge d'allaitement avant la naissance, mais j'aimerais y ajouter quelques points provenant de mon expérience.

Les grandes marques de sous-vêtements et les chaînes de magasins spécialisés en vêtements de maternité (Thyme et sa marque maison) vendent des soutiens-gorge d'allaitement, mais les meilleurs produits, pour ma part, se trouvent ailleurs. Les boutiques qui vendent des couches lavables ont souvent un bon choix de sou-vêtements et de vêtements d'allaitement de qualité. Par qualité, j'entends l'aspect fonctionnel, le confort ET l'apparence. Ce n'est pas un harnais d'escalade ni une camisole de force et ça ne doit pas en avoir l'air--sinon, déprime assurée! On ne le réalise pas avant d'avoir allaité, mais vous (et votre entourage, et les inconnues à la halte-allaitement ou au centre d'achats, et qui d'autre encore!) verrez ces soutiens-gorge plus que n'importe quels autres dans votre vie. Les autres, à part vos proches très proches, n'en verront généralement pas de gros morceaux, mais un bon soutien-gorge d'un modèle et d'une couleur appropriés peut faire la différence entre passer inapperçu (ce qu'on veut généralement en allaitant en public, mais pas nécessairement le soir avec son conjoint!) ou se faire remarquer (idéalement en bien par son conjoint, et surtout pas en mal par un quidam!). Les marques qui, d'après ce que je vois et entends, reçoivent le plus de bons commentaires, soit Bravado et Hot Milk, ne sont pas vendues chez Sears, Thyme ni Babies'r'Us...

J'ai trouvé pratique d'en avoir dès la naissance de mon bébé, mais je ne recommande pas d'en acheter d'avance plus de deux. Il faut avoir allaité au moins un peu pour savoir ce qu'on veut. Certains modèles découvrent complètement le sein (comme ceux de Bravado). D'autres, comme des Medela que j'ai vues en magasin, découvrent un trou circulaire pour donner accès à une partie du sein. J'ai eu des camisoles d'allaitement qui fonctionnaient ainsi, et je préfère le système découvrant tout le sein. Sinon, le trou n'est jamais bien placé pour moi, m'obligeant à l'étirer avec une main pendant que bébé boit... Un des buts des vêtements d'allaitement étant de pouvoir allaiter discrètement et de façon pratique, sans s'encombrer; pour moi c'est raté avec ce design. J'imagine toutefois que ça dépend de la forme des seins, c'est pourquoi je recommande de ne pas acheter plus de deux soutiens-gorges à l'avance. Après les premières semaines, la taille de la poitrine se stabilise donc notre achat risque de nous faire plus longtemps et on sait un peu mieux ce qui nous convient; c'est donc un bon moment pour en acheter un peu plus. Personnellement, j'ai aimé fonctionner avec quatre, ce qui me permettait d'être rarement mal prise malgré que mon régurgiteur de compétition les salissait tous régulièrement. Évidemment, selon la sophistication de sa garde-robe, une maman pourrait en vouloir plus, notamment pour avoir assez de couleurs et de modèles pour bien agencer ses différents hauts. Et ce n'est pas là que de la frivolité (combien possède-t-on de soutien-gorges réguliers? Plus que quatre, bien souvent!), c'est tellement important pour le moral de pouvoir s'habiller à son goût... Mais avec quatre, on se débrouille.

Autre aspect que je n'ai pas expérimenté, certaines marques ont plusieurs attaches pour chaque bonnet, permettant d'ajuster son ampleur au degré de remplissage des seins. Je n'en ai jamais senti le besoin, mais c'est une autre caractéristique qui pourrait en intéresser certaines et pour laquelle on ne peut pas évaluer notre besoin avant d'avoir un peu d'expérience.

Quant aux deux premiers soutiens-gorge d'allaitement, je considère qu'il en faut au moins un assez confortable pour dormir. Pour ma part, j'ai aimé le modèle de base de Bravado. Il n'a pas d'attache au dos et est donc plus confortable pour dormir sur le dos, quoique plus difficile à enfiler. Faites attention en achetant ce modèle; encore il y a un mois, j'ai trouvé en boutique un spécimen avec leur ancien système d'ouverture des bonnets, des boutons-pression. À ÉVITER! Je me suis fait prendre à mon premier allaitement. Ces boutons-pression sont absolument impossibles à attacher et détacher d'une seule main, or cette caractéristique est un must! Quand on s'apprête à allaiter, on a une main qui tient le bébé, il n'en reste qu'une pour se détacher! Et si on allaite avec de la visite autour ou dans un lieu public, pas question de se découvrir le sein avant de prendre bébé, on souhaite être discrète... Le fabricant les vend en liquidation sur son site web, mais je ne trouve pas que ça vaut l'économie. Achetez la nouvelle version avec un clip facile à attacher et détacher (qui prendra quand même un peu de pratique, mais à 10-12 boires par jour, en quelques jour on attrape le tour...).

Pour ma part, mes deux premiers spécimens attendent dans ma valise et j'ai déjà hâte d'en acheter quelques autres...

Vêtements d'allaitement chez Réserve Privée

J'ai commandé 2 fois à la boutique virtuelle Réserve Privée quand j'allaitais mon aîné en 2007. La sélection de vêtements est impressionnante, le service à la clientèle est impeccable (j'ai déjà téléphoné pour qu'on m'aide à choisir la taille du chandail qui m'intéressait, et la proprio était très aidante!) et la livraison, ultra-rapide. Depuis ce temps, tellement de nouveautés sont apparues dans le domaine des vêtements d'allaitement! Ça adonne bien, car j'allaiterai beaucoup par temps froid vu que mon bébé naîtra à la fin de l'été donc je prévois avoir plus besoin de ce type de vêtements (mon grand est né en mai, donc j'ai beaucoup allaité chez moi en sous-vêtements pendant l'été... mais à la fin en décembre, je trouvais ça froid de me découvrir le ventre en levant un t-shirt ordinaire!)

Je viderais la boutique si j'en avais les moyens... Soupir!!!

Magasinage à l'interne

En prévision de cette deuxième grossesse et de ce deuxième enfant, j'ai gardé tous mes vêtements de maternité qui étaient encore bons et aussi tous les vêtements de bébé trop petits pour mon premier.

J'avais demandé à Sophie Legault des conseils pour mieux organiser cet inventaire; elle m'avait plutôt répondu de tout donner et de repartir à neuf. Je suis bien contente de ne pas l'avoir écoutée. J'en ai déjà parlé sur mon culinoblogue: je considère que l'inventaire nul n'est pas une solution universelle en organisation domestique. Je déteste magasiner et j'ai moins de temps pour le faire avec déjà un enfant, alors je suis TRÈS contente d'avoir déjà presque tout ce qu'il me faut! Quant à la question de ce qui risque de ne plus être en saison à la bonne taille si on a un enfant à un autre moment de l'année (mon cas), de l'autre sexe ou si le 2e n'est pas fait sur le même modèle que le 1er, c'est un risque, mais je suis tout-à-fait prête à l'assumer. Par contre, un petit chandail boutonné au fond de culotte, ça fait comme vêtement en été et comme sous-vêtement en hiver... Je suis certaine de pouvoir réutiliser la plupart de mes morceaux si j'ai un autre garçon. Mme Legault considérait trop de travail de gérer ce stock en attendant (classer les vêtements par taille dans des contenants bien identifiés, prêter à des amis en notant ce qu'on a prêté à qui dans un fichier), mais qu'en est-il du travail pour tout se re-procurer si j'avais tout donné? Sans compter l'aspect financier de la chose... Par exemple, il ne me manque que des couches lavables neuves (les vieilles étant trop usées), j'ai déjà tous les accessoires (couvre-couches, seau, même des feuillets à#2). Les prix ont tellement monté depuis 3 ans que je suis bien contente de ne pas avoir à TOUT racheter! Elle disait aussi, je cite, "En gardant tout, vous serez complètement dépassés à la venue de votre nouveau poupon, croyiez (sic) moi!" Je pourrai en reparler dans quelques mois, mais j'ai du mal à la croire, surtout qu'au moment où elle l'écrivait elle n'avait qu'un seul enfant et ne parlait donc certainement pas d'expérience personnelle...

Mon premier magasinage de grossesse s'est donc passé... dans ma garde-robe. La première fois, je n'ai pas été enceinte en été; cette fois-ci, c'est en été que j'aurai le plus besoin de vêtements de maternité. Hé bien, malgré que mon inventaire de maternité ai été élaboré en fonction d'autres saisons, je suis bien équipée. Il a fait chaud en avril et au début mai de 2007... j'ai déjà bien assez de sous-vêtements, une robe, 5 camisoles (dont certaines faites pour allaiter mais portables même en fin de grossesse), 4 t-shirts, un maillot de bain et une paire de shorts en plus de deux pantalons portables en été. Je crois donc pouvoir m'en tirer avec seulement quelques achats (1 ou 2 shorts, 1 ou 2 autres pantalons que je pourrais mettre dès maintenant et aussi en été les journées fraîches, peut-être une jupe). Il n'y a donc pas d'urgence à me précipiter dans les boutiques de maternité, je peux prendre mon temps! Et que dire de mon budget qui apprécie énormément d'avoir si peu de dépenses en vue (quoique les shorts et pantalons sont ce qu'il ya a de plus cher pour moi car à ma taille, je ne peux attendre les soldes pour acheter alors que je n'ai payé aucun haut de maternité plus de 15$, tous neufs). Je risque de peu remettre mes hauts de maternité à manches longues, mais si jamais l'été est aussi frais que le dernier (ce que je ne souhaite pas... ou plutôt, je ne détesterais pas un été frais, mais je le souhaite ensoleillé!), je suis prête!

Un vêtement essentiel en post-partum d'été: le paréo

Nous ne climatisons pas beaucoup notre logement, par souci écolo et écono, mais aussi parce que tant que les nuits sont fraîches, en ouvrant deux grandes fenêtres opposées, un grand courant d'air traverse presque toutes les pièces et nous rafraîchit du soir au matin. N'empêche que les après-midis ensoleillés, notre condo se réchauffe beaucoup. J'ai pratiquement passé l'été dernier en sous-vêtements, entre autres à cause de cette chaleur, surtout que j'avais souvent une p'tite boule de chaleur contre moi (et aussi parce que la p'tite boule de chaleur régurgitait énormément et salissait instantanément tout vêtement que je mettais, mais c'est un autre sujet). Quand des invités devaient venir, ma première pensée était souvent "ah non, il va falloir que je m'habille!". Pour le haut, je mettais alors une camisole d'allaitement. Mais pour le bas? Même des shorts étaient souvent trop chauds à mon goût...

Pendant tout ce temps, j'avais pourtant une solution à mon problème dans ma propre garde-robe! Je me demande vraiment pourquoi je n'y ai jamais pensé. J'ai reçu il y a quelques années un "cadeau de voyage" de quelqu'un dans la famille: un ensemble de paréo et de top assorti. Je n'ai presque jamais mis le top, mais j'utilise parfois le paréo, surtout lors de barbecues d'été où on passe tant de temps en maillot de bain... Je suis re-tombée dessus en cherchant autre chose et je regrette de ne pas l'avoir trouvé l'été dernier. Une jupe, c'est moins chaud que des shorts, car plus aéré. Et un paréo, c'est un jupe parfaite pour une nouvelle maman dont la taille change (et qui hésite à s'acheter des vêtements pour cette raison): ça s'ajuste!

Maintenant que c'est noté ici, j'espère m'en rappeler si je passe un autre été chaud avec un nouveau-né... En fait, j'espère non seulement m'en rappeler, mais penser rendu là de demander aux couturières amateur de ma famille de m'en coudre trois ou quatre. C'est simple (un rectangle de tissu et des cordons...) et ça me sera pratique.

Camisole d'allaitement

De temps en temps, les magasines et journaux présentent des reportages sur la mode de maternité. Ça commence pratiquement toujours par une introduction qui dit que, jadis, les femmes enceintes étaient condamnées à porter du linge laid le temps de leur grossesse, mais que maintenant les designers de mode se sont penchés sur la questions et voici les nouvelles tendances maternité... Personnellement, j'ai acheté tout mon linge de maternité dans une succursale de la chaine Thyme Maternité et je suis très contente de ces vêtements. Même le prix était décent, surtout que "ma" succursale (sur la Plaza St-Hubert) a un immense coin de soldes où j'ai trouvé de très beaux morceaux à 5, 10 et 15$. Donc, beau linge seyant à bon prix et minimum de magasinage: mon genre.

Pour les vêtements d'allaitement, ça se corse. Une amie maman depuis janvier m'avait prévenue: "ça fait pas mal poche de patate". Elle avait malheureusement raison... Peu de choix et peu de beaux vêtements parmi ce qui est disponible. J'ai toutefois trouvé quelques belles pièces que je compte évidemment présenter ici!

En prévision du temps chaud, je voulais une camisole d'allaitement, avec soutien-gorge intégré et assez belle et décente pour ne porter que ça. J'ai essayé celles de Thyme (qui ne vendent que leur marque maison) et celles de la marque Bravado pour finalement en choisir une autre: la Glamourmom, achetée chez Bummis (aussi vendue par Réserve Privée, une boutique en ligne spécialisée dans les vêtements d'allaitement! et en passant, même si vous n'optez pas pour les couches lavables, allez faire un tour dans les boutiques qui en vendent, comme Bummis et la Mère Hélène, vous y trouverez des accessoires de maternité et de puériculture vraiment chouettes et souvent pas disponibles ailleurs!). Je suis très, très satisfaite de cet achat: elle est belle et fonctionnelle. Les camisoles de Thyme et Bravado étaient trop amples du ventre à mon goût (elles seraient probablement appréciées de celles qui ont gardé un gros ventre après l'accouchement, ou si vos seins ne sont pas très gros, puisque c'est la taille des seins qui détermine la taille de camisole à prendre), alors que celle de Glamourmom est plus ajustée, mais très élastique. J'ai acheté la mienne à 38 semaines de grossesse et je pouvais la porter sur mon énorme bedaine; au lavage, elle a repris sa forme et elle est très seyante maintenant. En fait, ça n'a pas l'air d'un vêtement d'allaitement! J'apprécie aussi le filet pour retenir les compresses d'allaitement, qu'on voit sur cette photo:

En terminant, un mot sur les tailles. J'ai des vêtements d'allaitement allant de "extra-small" à "large", selon les marques. Avis aux fabriquants: ça nous faciliterait la tâche si vous uniformisiez ça un peu...

28+39=45

28, c'est la température annoncée cet après-midi, en degrés Celsius.

39, c'est le nombre de semaines que j'atteins aujourd'hui.

Je ne croyais plus m'acheter de vêtements de maternité après ma dernière visite dans les boutiques vers 28 semaines, quand les chandails "ordinaires" commençaient à trop me serrer la bedaine. Surtout pas à 39 semaines! Mais 45$, c'est le prix que j'ai payé hier pour une paire de shorts de maternité. C'est un peu cher, mais je ne peux pas attendre les spéciaux, et j'ai BESOIN de quelque chose de plus léger que les pantalons achetés à l'automne pour porter quand je sors de chez moi (où je reste en bobettes depuis qu'il fait 25 et plus...). Moi qui ne suis pas amateure de mode et qui déteste magasiner, c'est bien la première fois que je cède à une telle "urgence vestimentaire"...

Je me dis que je porterai probablement ces shorts une partie de l'été de toute façon, tant que mes shorts pré-grossesse seront trop petits...

Rallonge de soutien-gorge

Pour moi qui n'aime pas magasiner, l'aspect vestimentaire de la grossesse m'a parfois embêtée. Moi qui n'achète généralement que des vêtements "classiques", que je peux porter jusqu'à l'usure sans vraiment me soucier des changements de mode, j'ai trouvé un peu difficile de devoir adapter mon habillement plusieurs fois en quelques mois! Sans compter que l'écolo en moi déteste posséder plus de biens matériels qu'il n'en faut (je soupire déjà en pensant à tous les jouets que nous ne pourront empêcher notre entourage de donner au bébé...). Je suis donc à l'affût des trucs qui permettent de faire plus avec moins. Ma dernière trouvaille: la rallonge de soutien-gorge!

C'est bien connu qu'on peut avoir besoin de plusieurs tailles de soutien-gorge au cours de la grossesse avec l'augmentation de la taille des seins et du tour de poitrine. Dans mon cas (vais-je vraiment parler de mes seins sur le web? Bah, d'autres l'ont fait...), depuis quelques semaines, je trouvais mes soutien-gorge vraiment serrés, au point de ne plus les endurer en soirée, même si la taille des bonnets était encore bonne (je les ai achetés vers cinq mois). Au lieu d'en acheter encore d'autres, j'ai trouvé dans le rayon de lingerie de grands magasins (La Baie et Sears en ont) des petites bandes de tissu avec crochets et quelques rangées d'oeillets, qui rajoutent quelques centimètres au tour de poitrine du soutien-gorge. Pour une fraction du prix d'un nouveau soutien (j'ai payé 4$, ce que je trouve quand même cher pour un si petit morceau de tissu!), je trouve ces accessoires vraiment utiles! Il en existe différentes versions (avec un à quatre oeillets de largeur et un choix de blanc, noir ou beige); si vous ne les trouvez pas, demandez à une vendeuse car l'étalage est plutôt petit, discret et perdu dans ce grand département où les grandes marques rivalisent d'imagination pour attirer notre attention.

J'ai dépensé moins, maximisé l'utilisation de ce que j'avais déjà et ça me fera quelques morceaux de moins à entreposer en attendant une autre grossesse: mission accomplie!

LE vêtement de maternité qui complète tous les autres...

... c'est un tablier, ou une bavette. Pas juste pour cuisiner, aussi pour manger, faire du nettoyage, se brosser les dents. Parce qu'une bedaine, ça attire les taches, c'est magique.