Syndrôme du tunnel carpien

J'écris beaucoup moins pendant cette grossesse-ci que pendant la première. Plusieurs raisons expliquent ce peu de mots ici: mon grand utilise une bonne partie de mon énergie, je fais moins de découvertes (parce que je cherche moins... nous avons déjà presque tout pour ce bébé!) et je suis plus affectée que la première fois par le syndrôme du tunnel carpien. Il semble que je sois un cas sévère, mais cette affection touche quand même la majorité des femmes enceintes à divers degrés, bien que presque personne ne semble au courant!

Le tunnel carpien est un tunnel où passent des tendons et des nerfs dans le poignet. S'il est comprimé, il en résulte des symptômes comme des picotements dans le bout des doigts, des douleurs à la main et aux doigts, une perte de sensibilité et de dextérité. La compression peut être causée par la position de la main; c'est notamment le cas des personnes pour qui ce syndrôme se présente suite à beaucoup de travail à l'ordinateur (ou avec d'autres instruments: en laboratoire, le pipettage intensif peut y participer; mon hygiéniste dentaire me disait aussi que c'est une maladie fréquente dans sa profession). Lors d'une grossesse, ce sont plutôt les fameuses hormones (oui, encore elles) qui causent une enflure comprimant ce tunnel. Selon mon médecin, une étude prétend que 62% des femmes sont ainsi affectées, mais certaines n'auront même pas de symptômes.

Pour ma part, mes mains sont horriblement enflées (même si le reste de mon corps ne l'est pas du tout; ce n'est donc pas de la rétention d'eau) et j'ai tous les symptômes énumérés ci-dessus. Taper au clavier, tenir des ustensiles, un crayon ou un pinceau, brosser des dents (les miennes ou celles de mon fils) font partie des activités qui me sont douloureuses. Je suis aussi beaucoup plus maladroite que d'habitude; j'insiste pour que mon fils se tienne loin de moi quand je cuisine, car j'échappe des ustensiles trop souvent à mon goût! C'est une affection très, TRÈS frustrante. Non seulement écrire est pénible (et encore plus à la main qu'au clavier), mais comme j'ai moins de sensation au bout des doigts, je fais plus de coquille, impliquant plus de corrections. Manger et cuisiner aussi sont très pénibles. On oublie donc la préparation industrielle de petits plats pour après l'accouchement, dont nous aurions pourtant bien besoin! (Une chance, ma famille et ma belle-famille nous ont apporté plusieurs repas dans les deux semaines suivant la naissance de mon grand; j'espère qu'ils recommenceront cette fois-ci!). À ma première grossesse, j'avais prise des cours d'aqua-forme et j'avais du mal à tenir les "haltères" de mousse flottante.

Et, ce n'est que psychologique mais, chaque fois que quelqu'un me dit que je suis SI chanceuse d'avoir eu très très peu de nausées de début de grossesse (un petit peu plus cette fois-ci que la première, mais tout de même si peu), j'ai envie de crier: oui, je suis chanceuse de ce côté, MAIS... je suis quand même loin d'avoir une grossesse "idéale", "parfaite" ou "merveilleuse". Il existe des médicaments qui soulagent la plupart des cas de nausées de grossesse, ainsi que plusieurs autres problèmes (j'ai aussi fait énormément de reflux gastrique à cette grossesse, au point parfois de ne pas arriver à dormir mais, au moins et malgré l'échec de tous les moyens non-pharmaceutiques, j'ai pu le traiter avec succès grâce à des médicaments permis pour les femmes enceintes). Par contre, les médicaments généralement indiqués pour traiter le syndrôme du tunnel carpien, comme les anti-inflammatoires, sont contre-indiqués pendant la grossesse. Cette affection peut aussi être traitée par une chirurgie, mais encore là, ce n'est pas pratiqué sur les femmes enceintes. Le seul traitement permis est le port d'orthèses. Je m'en suis procuré et ça aide BEAUCOUP, en particulier la nuit. Par contre, ces orthèses sont peu pratiques à porter autrement qu'en dormant; c'est comme avoir un bras dans le plâtre. Elles m'aident donc à mieux dormir, ce qui est déjà très bien et très utile, mais ça ne change rien ou presque pour mes activités quotidiennes. Au sujet des orthèses, celles que vendent les orthésistes sont VRAIMENT meilleurs que celles vendues en pharmacie. À ma première grossesse, je n'avais pas d'assurances couvrant ces appareils et quand j'avais téléphoné chez un orthésiste, on m'avait dit qu'une orthèse pour tunnel carpien coûtait environ 200$. Je m'en était plutôt procuré en vente libre à la pharmacie pour une quinzaine de dollars, si ma mémoire est bonne. Il avait même fallu faire commander celle pour le poignet gauche, plus difficile à trouver. Elles m'aidaient, mais n'étaient pas parfaitement confortables et malgré leur "taille universelle", semblaient conçues pour des poignets beaucoup plus grands que les miens. En particulier, je n'arrivais pas à les ajuster de façon à pouvoir placer mon pouce confortablement. Cette fois-ci, j'ai des assurances qui couvrent les "appareils orthopédiques" incluant ces orthèses, avec prescription d'un médecin. De plus, j'ai contacté quelques orthésistes et certains tiennent des modèles pour moins de 45$ l'unité, non taxable avec prescription. J'ai acheté les miennes chez Médicus à Laval où l'orthésiste a été très honnête, me disant que le modèle le moins cher convenait à la majorité des gens et me permettant d'essayer les différents modèles, en les ajustant lorsque possible (le modèle à 200$ nécessite un moulage qu'il ne fait que lorsqu'on l'achète). Il avait les deux mains en stock dans tous les modèles--ça paraît que c'est son travail et non juste un bidule de plus dans un pharmagasin général... Comme le modèle le moins cher me semblait confortable, c'est celui que j'ai pris. Ces orthèses sont beaucoup plus efficaces et confortables que mes précédentes et, après le remboursement de mon assurance, elles me reviendront moins cher que les orthèses en vente libre! Je suis donc très contente de ne pas m'être contentée de mes anciennes. Et avoir su il y a 3 ans qu'il en existait de bonnes à ce prix (si elles existaient à cette époque), même sans assurances, ça aurait valu la peine que je me les offre!

Mon médecin dit aussi que dans le cas d'un syndrôme lié à la grossesse, ça peut prendre jusqu'à... TROIS ANS après l'accouchement avant que les symptômes ne se résorbent (je regrette de ne pas lui avoir demandé la référence de son étude; je déteste les chiffres pas documentés!). J'ai quand même eu un petit peu de chance dans cette malchance; mes symptômes ont beaucoup diminué dès mon accouchement et sont complètement partis dans les deux semaines qui ont suivi. J'espère profondément qu'il en sera de même cette fois. J'ai mal aux mains et je suis tannée d'être handicapée!



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